Med vinteren som sakte, men sikkert nærmer seg, er det på tide å forberede seg på de kalde månedene som ligger foran oss. Vinteren kan by på både vakkert snøfall og iskald vind, men det betyr ikke at du må lide av kulde når du er på jobb eller ute og utfører daglige aktiviteter.
Riktig bekledning er nødvendig
Det å kle seg riktig for vinteren er en nødvendighet for å holde seg varm og komfortabel gjennom hele arbeidsdagen. En av de viktigste prinsippene i vinterbekledning er å kle seg lag for lag. Dette gjør at du har mulighet til å kunne ta av og på et lag, ettersom hvor varm du blir av arbeidet du utfører gjennom dagen.
Her kommer noen tips for hvordan du bør kle deg i kulda:
Det viktigste er å kle seg lag for lag, for å isolere varme luftlommer og regulere kroppsvarmen.
Innerlag
Dette utgjør grunnlaget for vinterbekledningen. Start med fukttransporterende lag mot huden for å unngå at fuktighet bygger seg opp. Dette laget er viktig fordi det hjelper til med å transportere svette og fuktighet bort fra huden. Velg klesplagg som er laget av materialer som puster, som for eksempel ull eller syntetiske stoffer med ønskede tekniske egenskaper.
Mellomlag
Mellomlaget skal isolere mot kulden og holde på varmen. Her er det syntetiske materialer som gjelder, da de har utmerket evne til å transportere fuktighet videre fra innerlaget. Plagg som fleecejakker eller isolerte gensere er gode valg for mellomlaget. Mellomlaget bør sitte litt løsere for optimal effekt, da luft mellom lagene gir bedre isolasjon.
Ytterlag
Avslutt bekledningen med en solid isolerende arbeidsjakke og bukse. Dette er det ytre forsvaret mot vinterens elementer. Med vindtette og helst vanntette jakke og bukse beskytter det også mot snø og regn. Ytterlaget skal slippe ut fukt fra de andre lagene.
Vintertilbehør
Man skal ikke undervurdere viktigheten av vintertilbehør. Kalde føtter og frosne hender kan ødelegge hele arbeidsgleden. Her er noen nødvendige elementer som hjelper deg å holde på varmen:
- Lue: En varm lue er essensiell, da det største varmetapet skjer gjennom hodet. Velg en lue som dekker ørene for ekstra beskyttelse.
- Hansker: For å holde på varmen er også hansker nødvendig. Velg hansker med isolasjon og vanntette egenskaper.
- Sko: Gode isolerte sko med en solid såle er viktig for å beskytte føttene mot kulde og fuktighet.
- Ullsokker: Tykke og varme ullsokker er avgjørende for å holde føttene komfortable og varme.
Lag på lag
Når du forbereder deg for vinteren, ikke glem å tenke på lagvis bekledning, velge riktige materialer, og invester i kvalitetsplagg som vil beskytte deg mot kulden. Med rett bekledning kan du nyte vintermånedene på jobb.
